2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1983 kcal
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脂質: 60.32g | たんぱく質: 190.22g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Potato, Trader Joe's Organic Ketchup, Bacon. 昼食: Cooked Bitter Melon, Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Fried Pork. 夕食: Chicken Stock , Wei-Chuan Fish Balls, Nasoya Firm Tofu, Shrimp, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 軽食/その他: McDonald's French Fries (Small), Really Raw Honey Raw Honey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream, Blueberries , Strawberries , Tangerine, Coffee, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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