2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1135 kcal
|
脂質: 22.64g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 172.57g.
朝食: Диетическая Творожная Запеканка, Хлеб Дарницкий. 昼食: Компот без Сахара, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Суп Овощной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Сити Гурмэ Паровые Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочный Сок, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|