2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1799 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 168.78g | 炭水化物: 180.73g.
朝食: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light, Tortillas de Maíz. 昼食: Marinela Triki Trakes, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. 夕食: Tortillas de Maíz, Cebollas, Isadora Frijoles Refritos Negros, Santa Clara Leche Light, Brócoli, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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