2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.3 kg これまでの減量分: 16.7 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

846 kcal 脂質: 20.73g | たんぱく質: 47.76g | 炭水化物: 117.14g.   昼食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Cocido, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Arroz Blanco. 夕食: Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Bauducco Pan Integral . 軽食/その他: Durazno, Sanissimo Salmas . もっと...
1865 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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