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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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2208 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 226.27g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: 피그미 통후추맛, 파리바게트 로스트치킨 샐러드 (160g). 昼食: 군만두, 찐 또는 데친 홍합, 삶은오징어, 짬뽕국, 코스트코 어니언크림 드레싱, 치커리, 깍두기, 오뎅볶음. 夕食: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 고등어구이, 백김치, 숭어회, 광어. 軽食/その他: 이훈 바로먹닭 마늘맛, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 비타민마을 프리바이오틱스FOS, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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