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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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544 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 58.10g.
朝食: Yeşil Çay, Çemen, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Maydanoz, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Nescafe Sade, İçim Çilekli Kefir, Kuru Kayısı. もっと...
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495 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, ピラティス - 1 時間, Samsung Health - 22 時間 40 分. もっと...
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