|
Zo! Verjaardagsdagen en daarna de Paasdagen 😬😬
Ik heb ervan genoten zullen we maar zeggen ☺️
|
72.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1343 kcal
|
脂質: 61.44g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 131.94g.
朝食: Arla Skyr Naturel, AH Amandelschaafsel, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Kaneelpoeder, AH Blauwe Bessen, Blooker Cacao Poeder. 昼食: Zandvliet Kip Grillworst, Milner Jong Belegen 30+, Jumbo Goudeerlijk Pompoen Volkoren Brood, AH Cottage Cheese Naturel, Komkommer, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Zoete Kleine Appeltjes. 夕食: AH Ongebrande Walnoten , AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp, AH Olijfolie Traditioneel, AH Geitenkaas Naturel 45+, AH Spinazie Vers, Jumbo Rucola Melange, Plus Casino Wit. 軽食/その他: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Bloemenhoning, AH Melkchocolade, Delicata 75% Cacao Fleur de Sel, AH Geroosterde Mais, Beemster Brandnetelkaas, Red Band Rood Fruit Suikervrij, AH Suikervrije Knoopjes Drop, Verkade Mokka Sticks, Milner Jong Belegen Kaas 30+, AH Suikervrije Winegums, Brekies Rijstwafels met Paprikasmaak. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|