2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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806 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 81.20g.
朝食: Овсяное Печенье, Банан, Сметана , Творожная Запеканка. 夕食: Морская Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 軽食/その他: Квашеная Капуста, Молоково Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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