2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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2929 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 180.84g | 炭水化物: 385.56g.
朝食: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Conad Marmellata di Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 昼食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Mondella Riso Arborio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Rigatoni N°24, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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