2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
|
2519 kcal
|
脂質: 96.04g | たんぱく質: 197.71g | 炭水化物: 222.54g.
昼食: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. 夕食: Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Argitoni Parmesan Cheese (Imported Fresh Shredded), Bananas. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|