2014年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
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2519 kcal
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脂質: 96.04g | たんぱく質: 197.71g | 炭水化物: 222.54g.
昼食: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. 夕食: Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Argitoni Parmesan Cheese (Imported Fresh Shredded), Bananas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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