2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1518 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 111.65g.
朝食: Strawberries, SPAR Skyr. 昼食: White Rice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), SPAR Vital Marchfelder Bio-Kräuterseitlinge, Chicken Curry. 夕食: Beer, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Cherry Tomatoes, Hütthaler Ribeye Steak. 軽食/その他: Clever Toastkäse, Berger Gourmet Schinken, Ölz Toastbrot mit Roggen, Chiefs Strawberry. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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