2021年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1637 kcal
|
脂質: 68.71g | たんぱく質: 114.98g | 炭水化物: 138.42g.
朝食: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Зеленая Фасоль, Морской Коктейль, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. 夕食: Яблоки (без Кожи), Огурцы Кислого Рассола, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Торт, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 軽食/その他: Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Творожная Запеканка ПП. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|