2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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2799 kcal
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脂質: 86.38g | たんぱく質: 158.02g | 炭水化物: 337.37g.
朝食: Boiled Egg, Cucumber, Green Peppers , Tomatoes, Carrots , Jasmine Rice (Cooked), سمن بلدي سمن بلدي. 昼食: Coffee, Sugar, Date, لحم بقري مسلوق لحم بقري, Jasmine Rice (Cooked). 夕食: لحم بقري مسلوق لحم بقري, Boiled Egg, لبن بلدي كامل الدسم لبن مصري بلدي, Cinnamon, عسل نحل Honey, عطارة كاكاو خام, شوفان Dobella رقائق الشوفان, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 軽食/その他: Freshly Squeezed Orange Juice, فراوله فراوله طازجه. もっと...
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体重に変化ありません
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