2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1579 kcal
|
脂質: 56.26g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 187.98g.
朝食: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Папа Может Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 昼食: Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Гречка. 夕食: Maxler Протеин, Авида Молоко 1,5%, Яйцо. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Любимые Традиции Птичья Песня, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|