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Iniciei o JI hoje, quais dicas vocês tem pra mim?? Vocês já fizeram? Deu certo?? Faltam 5 kg pro meu objetivo
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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819 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. 軽食/その他: Garoto Bombom Meio Amargo, Banana, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café. もっと...
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