2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1647 kcal
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脂質: 43.91g | たんぱく質: 154.18g | 炭水化物: 164.76g.
朝食: Tortillas de Maíz, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light. 昼食: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. 夕食: Isadora Frijoles Refritos Negros, Santa Clara Leche Light, Brócoli, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Cebollas, Tortillas de Maíz. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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