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Honeydiver
日記
2014年 03月 24日
Honeydiverの日記, 2014年 03月 24日
Honeydiverさんの自己紹介
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2014年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
11.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 03月 24日:
447 kcal
脂質: 28.63g | たんぱく質: 28.40g | 炭水化物: 18.66g.
夕食:
Tonfisksallad med Ägg.
軽食/その他:
Kaffe, Coop Syltkakor.
もっと...
2566 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 10 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 40 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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