Texas Heatの日記, 2021年 04月 5日

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2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.2 kg これまでの減量分: 13.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:

980 kcal

脂質: 45.00g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 79.00g. 昼食: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Subway 6" Double Chicken & Bacon Ranch (with Cheese). 軽食/その他: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . もっと...

3072 kcal

運動: ボディービル - 20 分, エリプティカルマシン - 25 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 2 時間　 20 分, サウナ - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 45 分. もっと...

週に1.4 kg増量中

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