sudegirginの日記, 2021年 04月 5日

Tebrikler 👏👏👏👏👏👏👏 

Tebrikler 🎉 🌺 

Anlamadım 37 kilo olmasını mı tebrik ediyorsunuz  

Hakkaten kızım yok olma eşiğindesin 

Boyun 140 değilse 37 çok az:( 

😱 

yok olucan 

boyun kaç sudee😻 

teşekkürler boyum 150 151 falan hedefim 40kg dı ama ben bi korumaya geçemiyorum alıcam diye korkuyorum 300 400 kal alarak verdim bi abda arttırırsan 2 katını alırsın dediler yavasvyavas artırıyorum onda da kilo giidyor 

Haa valla ben 170 50 kiloyum oranti bana normal geldi 150 40 kilo  

dimi kimse bunu anlamak istemiyor işte:( 

rüzgarlı havada kendine mukayet ol 37 çok az  

bu kiloda regl olabiliyor musun acaba? 

150 boya 40 kg normal gibi, ben de 177 boya 60 kilodayım, yaşı da genç normal sayılır 

yalnız 300, 400 kalori almak çok sakıncalı, sağlığına dikkat et 

37 ne 400 kalori ne diyetisyene git lütfen 

arkadaşlar sakin olun eskiden aldıgım kalori oydu kilo verme sürecimde şu an 1000 1200 falan alıyorum yavas yavas artırıyorum  

@atlett sol üst köşede üç çizgi var profilini değiştirdiğin yer hatta. Profil resminin altında. Neyse o üç çizgiye tıkla oradan ayarlar kısmına git. Ayarlar kısmının en aşağısında topluluk var orada paylaşımlarim takipcilerim ve herkesi seç  

Benimde boyum 150 ve 38 kiloyum ama ben normal olarak görmüyorum ve kilo almaya çalışıyorum şu an. Sağlıksal bir problemin yoksa yine biraz kabul edilebilir ama reglin düzenli mi? Kan testi değerlerin ne duzeyde hepsi önemli bunlarin. Ben 42-43 kilo aşağısında olmamamiz gerektiğini düşünüyorum kilo takıntılı bir insan olarak 🤷🏻‍♀️