2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1248 kcal
|
脂質: 61.84g | たんぱく質: 106.19g | 炭水化物: 50.23g.
朝食: Спаржа (Свежая, Замороженная), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Вино Красное Сухое, Спаржа, UMO Микрозелень Гороха, Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 夕食: UMO Микрозелень Гороха, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спаржа (Свежая, Замороженная). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|