mishy.1の日記, 2021年 04月 5日

2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

111.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 11.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:

2277 kcal

脂質: 88.08g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 266.90g. 昼食: White Rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . 夕食: Andomie Andomie Vegetable. 軽食/その他: Fadeco Couniche, Farah Fesh Fash Farah Chicken Flavor. もっと...

3111 kcal

運動: Abdominal Exercises - 28 分, 休憩 - 15 時間　 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中


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