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Potente el almuerzo jskwks tuve k dividirlo en dos platos para poder revolver todo jajsksks
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1598 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 254.09g.
朝食: Surlat Yogurt Proteina Maracuya , Durazno, En Linea Mermelada, PF Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo, Manzana Roja, Huevo, Tucapel Harina de Arroz. 昼食: Porotos con Tallarines. 夕食: En Linea Mermelada, Manzana Verde, PF Pechuga de Pavo Cocida, Surlat Queso Proteína , Plátano, Lider Avena Instantánea. 軽食/その他: Café Gold Café Descafeinado, Gourmet Polvos de Hornear , Clara de Huevo, Colun Yoghurt Batido Light, Lider Avena Instantánea, Optimum Nutrition Proteína, Plátano. もっと...
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1598 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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