|
7.200 шагов
Маловато, конечно, но всё равно лучше, чем ничего.
|
50.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1594 kcal
|
脂質: 57.39g | たんぱく質: 125.46g | 炭水化物: 140.54g.
朝食: Рулет куриный, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Nulka Коллаген, Сыр Фитнес Чиз 25%. 昼食: Варенье из яблок, Слободской Хлеб Булочки Датские, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Curtis Чай Зеленый, Сарафаново Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Утро со Злаками, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. 夕食: Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Рулет куриный. 軽食/その他: Тёмный Шоколад с Фундуком, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. もっと...
|
体重に変化ありません
|