2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1515 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: 野菜スープ, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, みかん. 昼食: たまごサンド. 夕食: イオン株式会社 マカロニサラダ, ブロッコリ, キャベツ, ご飯, エスビー 珊瑚礁 湘南ドライカレー. 軽食/その他: ロッテ トッポ フルーツタルト, 明治 オリゴスマート ミルクチョコレート, 森永製菓 ムーンライト. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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