2021年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1023 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 95.34g.
朝食: Babka Piaskowa, Ogórek (ze Skórką), Szalotki lub Dymki, Pomidory, Biedronka Ser Gouda, Masło, Chleb Biały. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy , Puree Ziemniaczane. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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