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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1318 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Colomba Pascal, Garoto Bombom Crocante. 軽食/その他: Kefir de Leite, Contra-filé. もっと...
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471 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 35 分, Samsung Health - 23 時間 25 分. もっと...
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