2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
795 kcal
|
脂質: 26.97g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 92.93g.
朝食: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 昼食: everyday soepgroenten, tomatenblokjes , bouillon. 夕食: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Kippenworst, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Olympia Rijstpap Zonder Toegevoegde Suikers, Everyday Yaourt Maigre, Aardbeien, Milka Paasei Klein Wit. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|