2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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769 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 35.08g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Ovo Mal Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Abacates, DIA Cajá Manga. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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