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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1168 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 190.91g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 昼食: Lemonilo Mie Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 夕食: Cooked Duck Egg, White Rice. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. もっと...
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1246 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 32 分, 皿洗い - 30 分, 休憩 - 13 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Welcome45 beli yang simpel aja seperti matras yoga, flexi strap, woven stratching exercise strap, hip band, dua dumbell 4 kg sebab alat tersebut fungsinya sama seperti alat gym yang mala bedanya ppenyimpanannya simpel dibanding alat yang mahal gitu di happyfit official shop di lazada mall dan shopee mall ada semua itu segitu asa saran aku baca juga jurnal fs aku olahraga sesuai bentuk badan
2021年 04月 9日 投稿者: Tety y M
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@tetty...noted..makasih sarannya..🙏
2021年 04月 9日 投稿者: welcome45
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sama-sama jangan lupa tonton video di channel youtube diet santuy sama baca buku i hate diet belum punya belu di shopee toko yuliabaltschun semoga bermanfaat
2021年 04月 9日 投稿者: Tety y M
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