2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1408 kcal
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脂質: 84.19g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Daphne Bitter Damla Çikolata , Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 昼食: Dr. Oetker Kakao, Bal, Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dost Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi. 夕食: Etli Nohut. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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