2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
951 kcal
|
脂質: 3517.55g | たんぱく質: 2533.40g | 炭水化物: 5645.59g.
朝食: Tomat Ceri, Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang. 昼食: Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 夕食: Risoles, Bacang. 軽食/その他: Cilok. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|