2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
683 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 47.84g.
朝食: Мёд, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%. 昼食: Гранола, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Рыбный Суп, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сыр, Арахис🥜, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|