2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1208 kcal
|
脂質: 48.03g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 148.04g.
朝食: Лук, Чай, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Сарделька. 昼食: Славянский Мясокомбинат Кумпячок Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Фасолевый Суп. 夕食: Белтея Гематоген Кокосовый в Шоколаде, Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Творог 1%, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|