2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1360 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 124.87g.
朝食: SPAR Молоко 2,5%, ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны по Флотски. 夕食: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Государь Картофельные Котлеты, SPAR Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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