2014年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 23日:
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1102 kcal
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脂質: 39.54g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 160.59g.
朝食: Guaracamp Guaraná Natural. 昼食: Maionese, Ovo Cozido, Guaracamp Guaraná Natural, Feijão Preto, Arroz Branco. 夕食: Elegê Iogurte de Morango. 軽食/その他: Guaravita Guaravita. もっと...
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週に7 kg減量中
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