2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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972 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 65.11g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Uni Dan Хреновина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо. 昼食: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Банан, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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