2021年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1685 kcal
|
脂質: 62.24g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 183.53g.
朝食: Ветчина Индейки, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Гороховый Суп, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. 夕食: Яблоко, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Макароны по Флотски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|