2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1341 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 172.78g.
朝食: Soyjoy Crispy White Macadamia. 昼食: Pare, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Pempek, Tahu Kukus, Selada Kol, Kentang Rebus. 夕食: Kopi Luwak White Koffie, Tricks Original Baked Crisps, Asinan. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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