2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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2624 kcal
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脂質: 117.63g | たんぱく質: 182.52g | 炭水化物: 207.45g.
朝食: Italac Leite Integral, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Melitta Café sem Açúcar , DIA Requeijão Light, Aveia em Flocos, Queijo Minas, Ovo. 昼食: União Açúcar Refinado, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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