|
Обед на 535 ккал.Суточная норма 1800.Сброс веса на ГВ. Кукурузная каша без масла 200 гр, курица тушенная с луком, морковкой и грибами на масле гхи, овощи 250 гр(огурец, помидор,сельдерей,перец капи,морковка, руккола,кинза),чёрный кунжут 3-5 гр.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1739 kcal
|
脂質: 79.17g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 175.15g.
朝食: Philadelphia Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Скрэмбл с овощами. 昼食: Київхліб Штрудель З Вишнею , Кинза, Помидоры, Морковь, Перец Капи(Красный Длинный Сладкий), Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Курица тушеная с грибами, Yeron Agriworks Ізраїль Селера Сельдерей Стеблевой Свежий, Руккола. 夕食: Хлеб Цельнозерновой, Ghidetti Сыр Рикотта, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Intenson Ягоди Асаї (Сухий Екстракт 4:1), Чиа Пудинг. もっと...
|
|