2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1848 kcal
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脂質: 83.15g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 182.61g.
朝食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hershey's Milk Chocolate Covered Marshmallow Egg. 昼食: Plain or Buttermilk Biscuits , Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Golden Corral Deviled Eggs, Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa, Cheese and Egg, Dearborn Sliced Boneless Ham. 夕食: Great Value Canned Chicken, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. 軽食/その他: Trader Joe's Lemony Lemon Bread. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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