2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1671 kcal
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脂質: 73.20g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 200.71g.
朝食: Milka Nuss & Nougat-Creme, Linessa Erdbeere Marmelade, Goldland Blütenhonig, Kerrygold Butter, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Brownie mit Glasur, Karottenkuchen ohne Glasur. 夕食: Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Oettinger Weissbier Alkoholfrei. 軽食/その他: Langnese Nogger , Milka Noisette, Kaffee mit Milch. もっと...
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1992 kcal
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運動:
Geräte Training - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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