2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1781 kcal
|
脂質: 30.53g | たんぱく質: 124.30g | 炭水化物: 258.16g.
朝食: Santa Clara Leche Light, Mangos, Tortillas de Maíz, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Huevo. 昼食: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. 夕食: Great Value Sugar Free Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|