2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1364 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 102.47g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 昼食: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Mt. Olive Kosher Dill Spears, Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Spinach , Hard-Boiled Egg , Mt. Olive Sweet Salad Cubes, Kraft Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Cooked Lentils, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Great Value Indulgent Trail Mix, Kroger Fruit & Nut Trail Mix. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Have a Happy Blessed Easter!🌸🌺
2021年 04月 4日 投稿者: Shrewdness
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Thanks Shrewdness! EVERY Easter is blessed as we celebrate His rising!
2021年 04月 4日 投稿者: broncofanky
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2021年 04月 5日 投稿者: Augusta888
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2021年 04月 5日 投稿者: Snowwhite100
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