2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1228 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 186.82g.
朝食: Delfi Choco Pie, Sari Roti Roti Tawar (2), Brownies. 昼食: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Telur Goreng, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Nasi Putih. 夕食: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Melon, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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