2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1301 kcal
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脂質: 92.86g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 61.00g.
朝食: Butter , Coffee, America's Choice Natural Walnuts, Spectrum Organic Coconut Oil, Lidl Greek Yogurt Plain Whole Milk. 昼食: Great Value Medium Black Olives, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Vinegar , Kraft Blue Cheese Crumbles, Olive Oil , Pure Spring Mix - Mesclun. 夕食: Mashed Cauliflower, Garlic , Good & Gather New York Strip Steak. 軽食/その他: Dairyland Whipped Cream, Harris Teeter Blueberries, Expo Fresh Strawberries . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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