|
Sadece 20 dakikada yerlerde sürünmeli ölmeli antrenman 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
1099 kcal
|
脂質: 68.72g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 54.60g.
朝食: Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta, Ispanak Yemeği. 昼食: İçim Ayran, Badem, Fındık, Ceviz. 夕食: Fırında Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
|
 コメント
Ya benim göbeği eritin diye bi uygulamam var ordan kendime göre olan egzersizleri seçip yapıyorum ama kısa sürede fazla kalori yakıyorum güzel bi uygulama deneyin derim ♥️
2021年 04月 4日 投稿者: melisademirel94
|
Nazlı 😔 beni de üzüyor bu durum
2021年 04月 4日 投稿者: sadecebegüm
|
|
|