Heute aus der Nachtschicht ab jetzt ist auch für mich Ostern-mal schauen was morgen die Waage sagt🤨
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73.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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394 kcal
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脂質: 13.83g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 34.89g.
朝食: Gekochtes Ei, Banane, Aldi Protein Toastbrötchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ergüllü Haydari Creme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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