I'm mad ate nothing wrong stayed in my RDI but picked up weight gggggggggrrrrr
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118 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 23日:
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1982 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 260.36g.
朝食: ProNutro Wholewheat Original, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . 昼食: Cream Cheese, Pawpaw, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Pie Crust (Dry Mix), Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Egg (Whole), Spinach. 夕食: Bakers Crackerbread, Peaches . 軽食/その他: Nature's Choice Macadamia Nut Butter, Vital Mini Rice Cakes, Canderel Milk Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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