2021年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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910 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 32.75g | 炭水化物: 124.83g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Delhaize Chocolate Cookies , Vit Hit Vit Hit Perform. 夕食: StarMeal Fusilli met Ham, Delhaize Kerstomaat. 軽食/その他: Appel, Chio Lentil Chips Paprika, Chio Lentil Chips Paprika, Werther's Original Cream Candies Sugar Free, Appeltaart, Aardbeien, Everyday Yaourt Maigre. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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